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아침습관115

15분 오늘은 늦잠을 잤다. 한 15분 정도 더 잤다.자면서 괴로웠다. 일어나야 하는데라고 꿈을 계속 꾼듯하네...씻고 나오니 20분 후면 출근해야 하는 시간이다.급하게 CCA주스를 만들어 먹으며 글을 쓴다.자면서의 생각은 내 생각이 아니다. 그냥 자고 싶을 뿐인 거다.아침에 계획된 일을 하고 시작하는 것과오늘의 아침은 다르다.아침 습관의 기분 좋음을 다시 한번 느끼며내일은 꼭이라고 다짐해 본다. 2025. 1. 3.
2025년 올해 하고 싶은 일은? 2025년 첫 출근을 한다.작년과는 달라진 한 해를 보내고 싶다는 생각을 한다.어떻게 하면 좋을지 고민해 본다.나에게 가장 중요한 일은 건강을 지킴이다.건강을 지키기 위해 내가 하고자 하는 일이다.수면 7시간일어나면 물 한잔CCA주스로 하루를 시작점심 운동매일 턱걸이술 줄이기2025년에 추가된 것은 4번 매일 턱걸이이다.아직 한 개도 힘들게 하지만 매일 하다 보면 몸짱인 나를 발견할지도...다음은 나의 미래를 위한 목표라 할 수 있다.잠자리 정리로 자존감 높이기명상으로 하루 시작블로그 쓰기독서 (30분 이상)경제 팝케스트 듣기여기에 추가하고 싶은 것이 부동산 공부이다.임장을 가야 한다는데 시간이...아직 시작도 안 했는데 시간을 걱정한다.나의 모습이 부동산 투자가들과 다른 부분이겠지?위의 나열한 부분만 .. 2025. 1. 2.
2025년 1월 1일 새해 첫날 2025년 을사년 1월 1일을 시작한다. 일 년은 길지만지나고 나서 뒤돌아보면 한순간으로 느껴진다. 2024년의 나에게 칭찬할 일을 생가해 본다.아침 명상을 시작한 일블로그 작성을 시작한 일하루 독서독서 리뷰를 쓰기 시작한 일점심시간 운동하기자전거 출퇴근이른 아침 시작하기원씽이불 개기TV 시청 시간 줄이기2205년의 나에게 바라는 점은?(가능한 금주?) 술 줄이기체중 줄이기근육 늘리기마음 다스리기 (화 덜 내기)주어진 시간을 기쁘고 열정적으로 살기노후 준비 (투자 공부)2024년에 잘한 일 유지하기몰입하기가족 이해하기마음과 생각과 행동을 일치하기습관은 중요하다.매일 이른 아침의 시작과 블로그 쓰기를 하지 않았다면 오늘의 글쓰기도 힘들었을 것이다. 2025년은 내가 원하는 나의 삶을 살도록 노력할 것이다... 2025. 1. 1.
감사일기 - 2024년12월31일 물고기가 있어 감사합니다.공부를 할 수 있어 감사합니다.2024년 마지막날에 감사일기를 쓸 수 있어 감사합니다.집이 있어 감사합니다.밥을 먹을 수 있어 감사합니다. 2024. 12. 31.
감사일기의 좋은점 아침에 눈을 뜨면 감사일기를 쓴다. 어딘가에서 읽고 나서 시작한 것이지금은 그냥 하고 있다. 감사일기를 쓰면서 좋아진 점이 있는지 생각해 봤다.  우선 아침에 무엇인가를 한다.라는 뿌듯함이 있다.일어나서 씻고 나가기에도 빠듯한 아침에무언가를 쓴다는 것만으로도 스스로 대견한 마음을 가진다. 감사 일기를 쓰기 위해 어제 있었던 일을 생각할 시간이 주어진다.감사한 일을 찾기 위해 나의 생활을 돌아본다.짧은 시간이지만 아침에 어제의 나를 돌아볼 시간을 갖는다. 매일 같은 일과 중에도 다른 무엇을 찾으려고 노력하게 된다.결국 숨을 쉴 수 있는 공기에도 감사하게 된다.(찾다 찾다가...) 시간은 5분 남짓 걸린다. 아직은 내 삶의 변화에 대해서는 느끼지 못한다.큰 변화는 벽을 넘어설 때 느낄 수 있다고 하는데 나는.. 2024. 12. 27.
우리집 구피 우리 집 구피는 모두 5마리이다.성어 한 마리, 청소년 1마리, 아이 3마리. 지금은 물이 안정되어 잘 지내는 듯한다.  구피도 잠을 잔다.처음에는 안 움직여서 깜짝 놀랐지만불을 키고 소음이 들리면 구피들이 움직이기 시작한다. 구피를 보고 있으면 편안하다. 남의 인생을 훔쳐보는 느낌인 건가? 한정된 공간에서 이리저리 움직인다.무엇을 하고 있는지는 모르겠지만 움직인다. 밥시간에 밥을 주면 모두 모여 맛있게 먹는다. 그리고 다시 물속을 유영한다. 무엇을 위해 움직이는 걸까? 어떤 생각 어떤 느낌일까? 아름답게 물속을 거니는 구피가 좋다. 2024. 12. 26.
회귀 요즘 웹툰에서 회귀물이 인기다. 주인공이 과거로 돌아가 후회했던 행동을 다르게 행동하면서변화하는 삶을 보여준다. 나도 항상 후회했던 과거를 바꾸고 싶은 욕망이 있다. 지금 나는 회귀했다.바꾸고 싶던 과거로 다시 회귀한 모습이다. 아침에 일어나 씻고 회사를 간다.피곤해서 아침 루틴은 건너뛴다.글은 '나중에 써야지' 하고 미룬다.추우니까 자전거 출퇴근도 멈췄다. 변화하려고 했던 이전의 모습으로 돌아갔다.이게 회귀인가? 몸이 편하다.굳이 아침에 서둘러 무언가를 하려고 하지 않으니까.하지만 마음은 답답하다.변화하지 않는 내가 보이고이러한 삶에서의 미래가 보인다. 습관으로 만들려던 아침루틴이 아직 습관이 아닌듯하다.잠깐 안 해도 이렇게 편하게 느껴지니까. 오늘은 크리스마스이브~~다시 아침루틴을 시작한다.  모두 .. 2024. 12. 24.
아침의 기쁨 금요일 아침이다.  여전히 금요일 아침을 기쁘다.(회사 노예..-_-;) 아침의 일과를 시작하기 위해 벌떡 잠자리에서 일어났다. 그리고 아침의 루틴을 시작한다. 지금도 회사에 바로 나갈까? 하고 고민하다 글을 쓴다. 몇 자 안 되는 글이지만 아침 루틴을 지킨다는 생각이 나의 작은 자존감을 키워주고기쁜 마음을 가지게 한다. 글을 쓰면서 기분이 좋아졌다.먼가 작지만 소중한 걸 이룬 느낌! 무언가 하기 전의 생각과 실행하면서의 생각하고 나서의 생각은 모두 다르다. 한 사람이 느끼지만 각각의 상황에 생각은 다르다.마음도 다르다. 금요일 이침 기분 좋은 하루를 시작한다.모두 기쁜 금요일 시작하세요.~~ 2024. 12. 20.
바보같은 파파 생각과 행동을 일치시키는 것은 힘들다. 행모에게 전화를 하니공원에서 친구들과 놀고 있는 중이다.집에 들어가자고 하니 알았다고 한다. 나는 공원으로 행모를 찾아간다.  좋은 마음으로 같이 집으로 오면 좋으니까. 공원에는 행모가 없다.조금 감정이 올라오면서 전화를 한다. 전화를 안 받는다.머리가 뜨거워진다. 공원에서 집으로 돌아왔지만 행모가 안 보인다.행모에게 전화를 걸었다.집 앞이라고 거의 다 왔다고 한다. 음... 내가 공원으로 걸어갔다가 온 시간보다 많이 걸렸네.분명 어딘가에 들렀다 온 거야. 머릿속으로 생각한다.무슨 일이 있었는지 물어보고 이해하면 되는 거야. 행모가 들어오고 상황을 물어본다.전화를 받고 공원에서 집으로 온 거라고 한다. 말투가 세진다.이론적으로 않아 더 화가 난다. 결국 내가 생각한.. 2024. 12. 19.
내가 가지고 있는 자산은? 노후 준비를 하는데 가장 중요한 것은나의 노동력이 멈추었을 때에 자금흐름이 얼마나 일어날 수 있는지가 중요하다.  내가 일을 하고 그에 맞는 돈을 받는다.이런 생활을 하다가 어느 순간 나의 노동력이 멈춘다. 이때를 대비해야 한다.왜냐하면 언젠가는 나의 노동력이 멈추는 날은 꼭 오기 때문이다.그게 1년 후일 수도, 10년 후일 수도 있다. 노후 준비를 위해 내가 해야 할 일은 간단하다.나의 경제 능력을 나의 자산으로 바꾸어 놓으면 된다.얼마나 많은 자산으로 바꾸어 놓느냐가노후 준비의 성패를 결정한다. 지금의 나의 자산은 전세금과 얼마의 주식자금이다.전제금은 불어나지 않는 현금 자산이다.주식은 공부하지 않고 남의 이야기를 듣고 산 투지성 자산이다.그래서 언제 팔아야 하는지 감을 못 잡는다. 나의 노동력이 버.. 2024. 12. 18.
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